一、美式足球比赛规则是什么
美式橄榄球（American football，美国人通常简称为football），也称美式足球，是橄榄球的一种，美国较流行的，为北美四大职业体育之首，那么美式足球比赛规则是什么？
1、目标：美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
2、场地与球员：美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、531/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。球场上每5码距离标划一条分码线，每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线。任何球员都必须在码标在线或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。
3、比赛时间：一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
关于美式足球比赛规则是什么内容的介绍就到这了。
二、美式足球规则是什么
美式足球是一项在美国极为流行的团队运动，通常由两支由11名球员组成的队伍进行比赛。他们的目标是将球带入对方端区以得分。以下是美式足球的一些基本规则和得分方式：
1.比赛场地与球：美式足球的比赛在一个长方形的场地上进行，两端设有端区。比赛用球由皮革制成，内部充气，比英式足球稍小。
2.得分方式：比赛中有四种主要的得分方式：达阵（Touchdown），得6分；附加分（Extra Point），可以选择得1分或2分；射门（Field Goal），得3分；安全分（Safety），得2分。达阵是最主要的得分方式，要求球员持球冲过对方端线。
3.比赛时间：一场标准的美式足球比赛分为四节，每节15分钟。前两节为上半场，后两节为下半场，中场休息时间为12分钟。如果比赛结束时两队得分相同，将进行加时赛，加时赛通常为15分钟。
4.犯规与处罚：球员在比赛中必须遵守规则，否则将被判犯规。犯规行为可能包括非法接触、越位、假动作等。对于犯规，裁判会给予警告、罚款或直接将球员罚下。
5.战术与策略：在进攻时，球队需要设计战术来突破对方防守，将球传给队友并尝试达阵。防守方则需紧密协作，通过拦截传球、拦截持球球员等手段阻止对方得分。
6.特殊战术：美式足球中还包括一些特殊战术，如快速弃踢（Quick Kick）、欺骗性传球（Trick Plays）等，这些战术能帮助球队在比赛中取得优势。
通过理解这些规则，我们可以更深入地欣赏美式足球的魅力，以及其中所体现的团队合作和个人技巧的挑战。
三、美国职业足球大联盟规则
美国职业足球大联盟创立之初，就融入了浓厚的美国特色。比赛采用90分钟倒计时，一旦计时结束，比赛即告结束。原本独特的规则是，如若平局，会进行35码的单刀球决胜负，进攻方在禁区外持球，需在5秒内射门，门将可尝试防守。然而，这些规则并未吸引到美国观众，反而使喜欢传统足球的球迷疏远。因此，大联盟在1999年取消了这一单刀球决胜负的规则。
从2000年至2003年，大联盟引入了金球模式，若常规时间90分钟内战平，会进行两个5分钟的加时赛，先进球者获胜。然而，从2004年开始，这一模式被废除，平局情况下，每队各得1分，回归传统规则。
在赛制上，大联盟类似于NBA，分为东西两个区域，联赛分为常规赛和季后赛。常规赛结束后，会根据积分分别列出分区积分榜和总积分榜，前四名（2011年为前五）晋级季后赛。季后赛采用主客场两回合淘汰赛，2011年后，分区第4名和第5名需通过附加赛决出一个名额。随后是分区决赛（一场定胜负），最终东部和西部的冠军进行总决赛，同样以一场定胜负的形式决出冠军。
扩展资料
美国职业足球大联盟是美国最高等级的职业足球联赛，联盟有很强的美国模式的烙印，最独特的是联盟没有升降级，这和美国的其他联盟如NBA一样，联盟属于美国足球联赛系统中的最高级别，由美国足球总会(USSF或U.S. Soccer)管理，于1996年举行首届赛事。
四、谁知道美国 football 的游戏规则
点球:
禁区内防守方犯规，进攻方罚点球或间接任意球。基本上，禁区内手球、铲人、推人等稍微严重的都发点球，只有像门将拖延时间之类的发间接任意球。
任意球:
任意球的种类任意球分为直接任意球和间接任意球两种。
无论是直接任意球还是间接任意球，踢球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球。
直接任意球·如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。
·如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
间接任意球信号当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及或成死球为止。
球进门只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。
·如果间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球；·如果间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
任意球的位置在罚球区内的任意球属于守方的直接或间接任意球：·所有对方队员距球至少9。15米(10码)；·所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；·当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；·可以在球门区内任何一点踢任意球。
属于攻方的间接任意球·所有对方队员距球至少9。15米(10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上；·当球被踢并移动时比赛即为进行；·在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
在罚球区外的任意球·所有对方队员距球至少9。15米(10码)直到比赛进行；·当球被踢并移动时比赛即为进行；·在犯规发生地点踢任意球。
违规/判罚当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球：·应重踢。
当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区：·应重踢。
由除守门员外的队员踢任意球如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球：·由对方在犯规发生地点踢直接任意球；·如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，将判罚球点球。
由守门员踢任意球如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球：·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球；·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球
越位:
1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：
a.该队员在本方半场内。
b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。
2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：
a.在干扰比赛或干扰对方；
b.企图从越位位置获得利益。
3.下列情况，队员不应被判为越位：
a.队员仅仅处在越位位置；
b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。
4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。
国际理事会关于越位决议:
1.判断越位，是以同队队员将球传给他的一刹那，而不是他接球时。如队员处在非越位位置，同队队员向他传球或踢出任意球时，该队员在球飞行时跑到前方也不构成越位。
2.如果进攻队员平行于对方倒数第二个防守队员或平行子对方最后两名以上（含两名）防守队员，那么该进攻队员不越位。
种子队:
在分组赛制中，每一个组都要选一个实力最强的队作为种子，这样做不仅能避免出现超级死亡之组，如巴西，阿根廷，德国，英格兰一组，使强队不置于在小组赛就大批夭折，还给了弱队更多的机会！
种子队，顾名思义是有生命力的队伍，也就是说他们的出线几率，小组第一的机率最大！
德比"的来历：
"德比"一词最早被用于赛马场上。"德比"是指英国小城德比郡（Derby），那里是英国举办赛马比赛的地方，德比郡出产的赛马更是闻名英国赛马界。1870年，英国的德贝伯爵（Sir.Derby）创立英国大赛马会后，每年六月的第一个星期三在伦敦附近的Epsom举行赛马，是英国非常有名的赛马大赛之一，这天也被命名为DerbyDay。在赛马比赛中，参赛马大都来自德比郡，“德比大战”被用来形容“来自德比郡的马之间的比赛”。渐渐地，"德比"被引伸到其他体育比赛领域中，英国人把它引用到了两支同城球队之间的比赛来形容比赛的激烈，这就是德比大战！
帽子戏法"的来历
在现代足球中，一个球员在一场比赛中独中三元被称作Hat-trick，就是帽子戏法。这个说法源于19世纪70年代在英国广为流行的板球比赛。板球和美国的棒球相似，都要求投球手投掷的速度越快越好，对方击球越远越好。自有板球以来，凡进板球场观赛的球迷都严格遵守着一条规矩：一迈进球场大门便须脱帽，这意味着对球场上所有球员、裁判和观众的尊重。在这里，帽子就代表了尊重。一般说来，如果一名投球手连续投出3个好球而将对方3名球员淘汰出局，是件相当神奇的事。板球俱乐部碰到这样的情况，便授予那个投手一顶帽子，作为一种至上的荣誉象征。简言之，"帽子戏法"的本意就是板球手连续用3个球得分而获得一顶帽子鼓励，这个词19世纪70年代才出现在印刷品中的，后来就渐渐的被引入到了足球领域中，一直沿用到了现在。现在"帽子戏法"的应用范围已不限于体育领域，人们还用它来形容任何连续3次的成功。例如前英国首相撒切尔夫人，三度竞选连获成功，这史无前例的成就，美国《时代周刊》当时称之为"玛格丽特·撒切尔"的"帽子戏法"。
“乌龙球”是足球中一个很常见的说法，意思谁都知道。从语言的角度说，其来历大约是这样的：英语“own goal”(自进本方球门的球)与粤语的“乌龙”一词发音发音相近，而粤语“乌龙”有“搞错、乌里巴涂”等意思，大约在上个世纪六、七十年代，香港记者便在报道中以“乌龙”来翻译“own goal”。
“乌龙球”源于英语的“OWN GOAL”一词，意为“自进本方球门的球”，香港球迷根据这个单词的发音，将其称为“乌龙球”。“自摆乌龙”是乌龙球的成语说法，它源于广东的一个民间传说：久旱之时，人们祈求青龙降下甘露，以滋润万物，谁知，青龙未至，乌龙现身，反而给人们带来了灾难。“摆乌龙”引用到足球赛场上，指本方球员误打误撞，将球弄入自家大门，不仅不得分，反而失分，这与民间传说的主旨十分吻合。“乌龙球”的高危人群应属于后卫和门将，因为他们是距离本方球门最近的队员，当然，在防守对方定位球的时候，好心回防的前锋或中场球员也极有可能弄巧成拙。乌龙无处不在，一切皆有可能，对于悬念迭生的足球比赛，适时的乌龙球恰如增鲜的味精一样让球迷大饱眼福，然而对于不慎炮制出那道黑色轨迹的球员而言，他们极有可能为自己的一时疏忽付出惨痛的代价。
足球术语
弧线球;足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气发生差异而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑门员，使之产生错误判断。罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。
鱼跃扑球;足球技术名词。守门员的一种难度较高的接球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出接球。接球后落地时，双手按球，用前臂的侧面先着地，团身护球，因是腾身侧面跃出，增大了接球的范围，故能接住用其他动作难以接到的球。
清道夫;足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称。1966年第8届足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，“打清”攻到本方球门前的来球，因而得名。
自由人;足球比赛“一三三三”阵型中拖后中卫的别称。防守是无固定的看守对象，可机动灵活地补位救险，从而使其他队员，特别是3个后卫在盯人时无后顾之忧。是清道夫踢法的发展，不仅要守，而且要伺机插入进攻第一线。根据职责，要求担当“自由人“的队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富，是组织、指挥防守的核心。
全攻全守;足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都有进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1974年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法，被誉为国际足球史上的第三次变革。
沉底传中;足球运动进攻战术之一。指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分。
外围传中;也称“45度角传中”。足球运动进攻战术之一。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45度的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，供同伴用头顶球连续进攻，称为“外围传中”。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前30�40米的地区，通向对方球门的路已被封住，或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时，运用这种打法可取得较好的效果。
交叉换位;足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑到右侧有球队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。
长传突破;足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。
插上进攻;足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。
区域防守;足球运动防守战术之一。每一队员根据位置划分一定的防守区域，在划定的范围内，主要采用站位的防守方法，而不紧盯人。这使进攻队传接球比较容易，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时，防守就感困难。这一防守战术比较被动，已不能适应足球运动发展的需要，现已很少采用。
补位;足球运动战术术语。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。
密集防守;防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防
守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突
破，称为密集防守战术。
造越位:是一种防守战术。根据规则：进攻队员在接球时，如与对方端线之间防守队不足2人时则
为越位。防守队员利用这一规定，在对方传球中，另一队员将触及球的瞬间，突然向前一跑，造
成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面，使对方越位犯规。
反越位战术;这是针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术。当进攻队员觉察到防守者用
制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带
球快速推进射门，从而使对方退防不及。
篱笆战术;也称人墙战术。在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成
“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。
撞墙式;比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者
一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故名。
越位:越位规则是在1874年的足球规则中正式规定的。不过，那时的越位规则跟现在的越位规则有很大的不同.当时规定：攻方队员攻到前场，前面守方队员如果只有两个人（包括守门员）时，那么这个进攻队员就算越位了。19世纪70年代初，足球运动开始在西方等国盛行起来，那时，普遍重视进攻，而不大注意防守。这从当时一些国家常用的比赛阵形（1217，1226）就可以看得清清楚楚，放在前面的锋线队员竟多达六七个。攻方攻到前场，就像决堤的洪水一样，势不可挡。守方一抢到球，也往往容易偷袭成功。这样，由于进攻的人多，防守的人少，造成攻与守的力量极不平衡，严惩地影响了球技和战术的发展与提高。另外，由于攻守双方缺少人数上势均力敌的对抗，比赛也就不那么激烈和精彩了。为此，一些人便在战术阵形上动脑筋，有些人则在规则上想方设法给进攻一方以适当的限制。越位规则便是在这样的背景下产生的。现在运用的越位规则，是1925年规定的，它对足球运动技术和战术的发展，起到了很大推动作用。在某种意义上说，没有越位规定的制定，也没有足球运动的今天。越位，顾名思义就是越过球的位置的意思。用足球规则的术语来说就是：队员较球更接近于对方端线者，即处于越位位置。换句话说，当队员踢球或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方端线之间，只有对方一个队员时，就是越位了。如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行，距对方端线相等），接线人不算越位，因为他并未在球前面，仅与球平行。判罚越位的关键，不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那。当传球时，接球队员如果不处在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置，然后又跑回非越位位置接球，则应判罚越位。在对方队员踢球时，同队队员停球或带球时，无论哪方的队员，无论在何位置，均无越位可言。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那，这是判定越位的主旨和关键所在。如果守方队员故意退出场场外造成攻方队员越位属不正当的行为，裁判员不但不判攻队队员越位，反而应在成死球时给守方队员予以警告。国际足联最新规则规定：队员所站的位置与对方最后一个防守队员平行（守门员除外），不算越位。下列情况不能算越位：队员在本方半场以内者。对方有两个较其更近于对方端线者。最后触球或踢球为对方队员者。直接接到球门球、角球、界外掷入的球及裁判员所抛出的球。队员如处于越位的位置，如果裁判员认为该队员没有影响比赛，没有阻碍对方的活动，或没有从所处的越位位置获得有利条件，不应判罚。如果裁判员已判断某队员越位，但在裁判员鸣哨停止比赛以前，守方队员企图抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则应判罚该队员为越位。这个问题在前面已经讲过，因为最后触球为对方队员。如果裁判已鸣哨判定队员越位后，守方队员由于抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则仍应判罚该队员为越位，因为当同队队员传球时，裁判员已鸣哨并判定该队员为越位。就是说该队员已经犯规，也是我们常说的犯规在先了。规则规定：最后触球或踢球为对方队员者，不算越位。这一规定系指队员虽然处越位地位，但触球或踢球给他的不是同队队员而是对方队员。队员进攻时，由于冲力关系使身体越过了球门线（跑入网内），裁判员应看该队员是否影响了守门员来决定是否判罚越位。观众在看台上欣赏比赛，因为角度的关系，往往认为某队员已越位了，实际上并没有越位。只有巡边员的位置才能正确判断队员是否越位。越位是足球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。从定义来讲一般球迷基本上都能理解它的精神实质。但是，足球比赛的形势错综复杂千变万化，场上队员不断地跑动，像有矛就有盾一样，有了造越位战术，也有反越位战术。越位的情况是多种多样的，越位是攻方的大“忌”，一个个极有威胁的攻势常常丧失在“越位”身上。守方也常用造越位战术瓦解对方强大的攻势，不费什么力气便可将球“抢”到而由本方踢间接任意球。
还有:
人墙入球门球下底三线反攻反弹反击开场开球长传长球手球
切入犯规打门打飞打法头球发球出界出击出场叩关扑球扑救
失球对攻主罚包抄布阵防线防守夹击过人吊球吊门吊射托球
传球传中扫射后传后防后腰后磕后撤争顶死球回传回防回撤
冲顶冲吊阵型阵容阵式协防压上角球助攻冷射远角盯人盯防
近角近射补时补射补位低球低射阻挡攻门攻势进球进攻抛球
劲射抢点抢球抢断坠球走位快球扳平围攻妙传判罚运球空门
空当金球直传侧扑抽射变阵易边易帅拦截拖后顶球拨球挂靴
挂网挂鞭点球点射怒射挑射挑球挑边挡传带球穿插前腰前插
拼抢垫射突破突入突前倒勾倒磕倒球倒脚射门射失射偏射高
换人配合高球捅球捅射破门破网紧逼站位起脚铲球铲传铲射
脚法脱手脱节斜传斜射接球推射推球盘带偷袭得球猛攻渗透
粘球排阵断球停球越位替补短传短球锋线黑哨跑位跑动逼防
逼平逼抢错判解围截球漏球踢球踢飞横传颠球警告踢墙式
一对一一球制二过一二打二十二码十指关上三路下三路人盯人
大禁区小禁区小角度小配合三打三三前锋三四五三二五三六一
反越位反弹球无球人开大脚开角球开球点手抛球五三二五四一
乌龙球双后腰双前锋中长传四三三四四二四五一头顶球发角球
世纪球世纪波左侧扑右侧扑边线球打凌空打远角打配合打反击
打近角打边角打死角打替补出禁区对攻战任意球地滚球负球数
吊空门吊身后吊高球延长期争头球传接球传中球多球制过顶球
抢截球抢高点抛踢球进球数角度刁折返跑低平球弧线球直线球
定位球净胜球空中球单刀球香蕉球界外球总进球罚点球罚下场
拼中场点球战保级战穿人墙造越位拳击球倒勾球破坏球高吊球
凌空球射空门被盯死假动作控制球球门球斜传球排人墙搭人墙
一三三三一记抽射一记长传一脚定音一脚挡传一停一射一拨一停
一拨一踩一射一挡十二码球人球分过三角短传飞起一脚飞身铲射
下底传中大脚开出大脚解围门前混战门前抢点门前争顶久攻不下
中间进攻中路进攻中断比赛中场换人中圈开球中间突破中路包抄
中场失控长传冲吊长传突破长传配合长传急攻手球犯规无球跑动
区域防守扑脚下球扑球脱手出示黄牌出示红牌出场阵容打延长期
打破坏球打控制球打吊结合外围传中外围远射外围防守头球摆渡
头球攻门头槌建功头球解围对位盯人边线进攻犯规战术由攻转守
发球违例四一二三红牌罚出防守足球防守打法防守反击防守犯规
合理冲撞场上尺度后防失误后防空虚后卫漏人后场长传有利原则
全攻全守全线压上全场盯人全场紧逼过人配合过人技术过顶长传
冲入禁区交叉换位交叉淘汰自入家门自摆乌龙传球失误传切配合
地面进攻快速插上快速运球快速反击走位飘忽角球战术沉底传中
抢点射门抢先起脚应声入网攻守转换攻守平衡攻防节奏盯人战术
盯人不紧盯人防守严重犯规阻挡犯规远程炮弹远射破门连续射门
补位及时两翼齐飞冷射破门判罚尺度间接红牌英式打法拆线防守
单手掷球单拳托出抬脚过高空中摆渡空中争顶鱼跃冲顶鱼跃救球
鱼跃扑球拉人犯规抽击射门放弃中场底线突破直接红牌贴身紧逼
贴身防守贴身盯防带球过人带球撞人带球突破南美打法美式打法
临场发挥临门一脚战术脚球战术犯规首发阵容故意犯规故意拉人
故意手球点球大战点球决胜保级大战保平争胜穿插跑位穿射人墙
背后铲球狮子摇头突入禁区突然起脚面对空门紧逼盯人造成死球
凌空射门凌空一顶凌空抽射凌空吊射凌空挑射凌空勾射凌空一脚
胸部停球射门意识射门机器射门时机射门欲望射门动作倒地铲射
倒地扫射倒勾射门倒挂金钩配合失误配合过人积分领先积分垫底
起脚破门破门得分斜线防守斜线传中斜传冲吊控制中场控球技术
控制落点盘带过多掷界外球掷边线球黄牌警告黄金入球推人犯规
脚法细腻密集防守混合防守越位在先越位战术越位陷井插上进攻
最早进球最佳入球帽子戏法链式防守短传配合短传渗透禁区混战
禁区犯规跟进包抄稳守反击横向带球操刀主罚篱笆战术落点变化大
一脚定乾坤一对一盯人十二分钟跑门前冲击波大比分领先反越位战术
中场发动机中场任意球见高不见远传球不到位传对方身后传第二空位
守门员犯规守门员出击任意球战术后场任意球压迫式打法间接任意球
足球是圆的定位球战术直接任意球点球决胜负突然死亡法前场任意球
造越位战术破密集防守球门球战术混凝土防线脚下功夫好得势不得分
八分之一决赛四分之一决赛平行线裁判法对角线裁判法全攻全守战术
制造越位战术胜一场得三分禁区内任意球踢墙式二过一十六分之一决赛
让球过不让人过回传反场二过一交叉掩护二过一守门员四步违例
直传斜插二过一斜传直插二过一
足球名词
门将门楣门神门柱中场中线中圈中路中锋中卫队员队医比分
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第二守门员替补守门员
足球术语
补位:足球运动战术术语。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。
插上进攻:足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。
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五、美式足球规则
美式足球规则简述
美式足球，又称为橄榄球联盟（Football League）或简称NFL，是一项在美国极为流行的团队运动。与其他形式的足球相比，美式足球的规则和战术都有其独特之处。
比赛场地与球队：比赛场地通常是由两条长100码（约91.44米）的线和两条短30码（约27.43米）的线围成的长方形。每支球队由11名场上球员组成，分别担任不同的位置，包括进攻、防守和特殊战术等。
进攻与防守：在进攻时，球队的目标是将球通过传球或跑动带入对方的得分区，从而得分。得分方式包括触地得分（6分）、射门得分（1分）和安全得分（2分）。防守方则试图阻止对方得分，并夺回球权。
比赛流程：一场美式足球比赛分为四节，每节15分钟。前两节为上半场，后两节为下半场。在上下半场之间以及每节的末尾，球队有一次暂停的机会，用于策略调整和球员更换。如果比赛在四节结束时打平，则进入加时赛，加时赛通常为15分钟或更短。
犯规与惩罚：美式足球中有许多犯规行为，包括非法接触、越位、非法阻挡等。当犯规发生时，裁判会给予相应的惩罚，如罚球、罚码等。罚球是指对方球队在犯规发生地点获得一次无防守的进攻机会，而罚码则是指犯规球队在下次进攻时需要后退一定的距离。
美式足球的规则丰富多样，需要球员、教练和裁判共同理解和执行。通过了解这些规则，我们可以更好地欣赏这项运动的魅力。
六、美国足球比赛规则
美国公开赛：美国公开赛正赛共有32支球队参赛，比赛共分6轮，其中通过预选赛晋级的32支美甲及更低级别的球队首先通过2轮淘汰赛决出8支球队进入16强，而通过预选赛晋级的2支美职球队及上赛季美职联赛排名高的6支球队则直接晋级16强，全部赛事均采取单场淘汰制，90分钟平局将进行30分钟加时，加时仍打成平局则通过点球决定胜负。
2015赛季季后赛阶段，东西区前两名直接进入各自区的半决赛，第三名至第六名先进行第一轮附加赛（第三名VS第六名、第四名VS第五名），附加赛均采取单场淘汰模式；半决赛由第一名VS第四名和第五名附加赛中胜者，第二名VS第三名和第六名附加赛中胜者，采取两回合制（计算客场进球多）；决赛也采取两回合制，总决赛则采取一场定胜负。
